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ありのままの自分が大好きです

この世で一人しかいない尊い存在です。人と比べる必要なんてありません。病でどん底に落ちて知りました。幸せは生かされてる事を感謝する事です





「ストレス」というのは

ノーベル賞医学賞を受賞した、カナダの

セリエという医学者が作った概念です


現代では「ストレス「は悪者扱いですが

でも、ストレスが全く無いというのも

体と心のは良くないそうです?


例えば、重い物を持って筋肉にストレスを

かけ続けると、徐々に筋肉は大きく強く

なります。その後、少々重い物を持っても

重いと感じなくなります。


それと同じで、全く平穏無事な安穏とした

生活をしていると、体が怠け

心もだらけて。いろんな病気になります。


ですから。。。


ストレスはある程度必要です


例えば、週二回程の熱めのお風呂に入る

これも、いい意味のストレスをかけること。

熱さによって全身の60兆個の細胞から


HSP(ヒートショック、プロテイン)という

タンパク質が造られます。

これが、傷ついた細胞のタンパク質を修復し

新しいタンパク質を造るのです。






それにより全身の健康がアップ


白血球もタンパク質でできていてます。

このように、ストレスは全てが悪いのでなく

ある意味では必要なものなんです



ストレスの対策


まずは、体を温めることです

それと、あとは好きな事、趣味を持つ事


私はウオーキング、聖書の言葉を読む

それらですが、人それぞれ熱中する物を持つ

それらが、一番いいと思います


食べ物では生姜とシソの葉がいいです




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これらには

「気を開く」

「うつ気分を取る」


それらの作用があるそうです。




ストレスをプラスに転換


ストレスが溜まって来たらそれをプラスに

考えて、何をしたら最善かを思考する事です


私の考えでは、心の中の貪欲と忘恩が悪い


そう考えます。ストレスが溜まってる時は

必ず感謝の気持ちが無くなっています

貪欲で満足感が全然ないんです。


そして心と現実のギャップが大きくなる

その為にストレスが溜まっていくと思います






まとめ


ストレスは人間は必要なものであり

そして心の成長にも必要です

一番大切なのは、謙遜になること


今生かされてる事を感謝する

その感謝の度合いが低くなると

不平不満な心は薄らいでいきます


感謝する思いを忘れないことです

ありがとうございますを

いつも心に持つことですね


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【婚活生活】0勝2敗、3戦目に入る「どうなることやら?」

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8月22日にZoomで婚活交流をしました。

それから、2人に申し込んだんですが駄目です。

昨日も仲人の奉仕をしてくださってる方から


メールが届いきました。

「せっかくのお申し出に心苦しいのですが」

「自分の住まいの出来るだけ近い方を」

「希望しているので。。。」

「ご遠慮させて頂きます。」


こういうお断りのメールが届きました。

相手は長野県の松本市の方です。

確かに、ちょくちょくは会えないんですが。

Zoomで交流しようと

思っていたんですが。駄目でした。。。






思うようにいかないのが現実です。

自分で妄想を描いて、うまく行ってる夢を見た。

家で一緒に食事をして、結婚生活を満喫する夢。


なんか、そう言う癖があるというか???

理想を描いて、ドラマを自分で作ってるんです。


そのメロドラマは駄目でした



そして昨日、3戦目に早速ですが挑戦しました。

仲人さんに、申し込んでメールを送信しました。


「相手には伝えましたので」

「しばらくお待ちください。」


そういうメールが仲人をしてる方から入った。

この仲人してる方は、クリスチャンでこの仕事を

ボランティアでやっておられるんです。


感謝が溢れてお礼を言いました。

尊い奉仕を感謝します。」

「心から感謝いたします。」







3戦目の相手は神奈川県の方です。

59歳で初婚だそうです。???


意外や意外!Zoomで話してる時の感じでは

「これは再婚だろう」


そんな感じのする、凄く活動的で積極的な方です。

その人が言ってた言葉はこうです。


「お互いに一緒に天国を目指して」

「一緒に行く方を捜しています」



まさしく熱い信仰者であります。

忘れましたが?なんか塾で教えてるそう言ったのを

少し覚えてるんですね。。。。



** 婚活は厳しい



確かに感じたのは、なんで厳しいのか?

聞いていたら、女性の理想、願望が高くてまた

貪欲感を感じた次第であります。


昔は、見合いでそんな自分の願望をあれこれ

言うことは、母も言ってましたが無かったみたい。


要するに、今の社会は贅沢になりすぎてる現れです。

これが原因で、女性もなかなか相手が見つからない。

気が付いたら50歳になっていた!

そういう方が多いんだそうですよ。。。


何もかも自分の願いにかなった方は?


「そらなかなかいませんよ」


取り敢えず3戦目がどうなるかは?

神に祈り委ねるだけです!


婚活は難しいんです


へこたれないで頑張ります。

今日もお互いに頑張りましょう。


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【便秘解消法】私がいつも心がけてる食事で便秘は全く起きませんその方法とは?

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便秘というのは辛いものがありますね。

特に女性の人に多いんですよね。。

これは何が原因なんでしょうか?


私も一時便秘に悩んだことがありました。

でもこの方法で生活を改善して全く便秘に

なることは無くなったんですよ。

その方法をご紹介しますね。。。


(目次)

毎朝ウオーキングをする

。毎朝豆乳を飲む

毎日ワカメを食べる

野菜を多くとる

大豆食品を取る








** 毎朝ウオーキングをする



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私は毎朝ウオーキングをしています。

ほとんど毎日欠かさずしています。

このウオーキングは凄く便秘解消に最適です


1時間ぐらい歩いていると必ず便が下りてきます。

そして非常にしたくなるんです。

そしていつも川の堤防でウオーキング

しているんですが、そこにあるトイレで

便をしているんですね。


血流が良くなることが便秘解消には

最もいいとそう思います。確かです。



** 毎朝豆乳を飲む



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私は毎朝豆乳を必ず飲みます。これは凄く

便秘解消、栄養補給には最高ですよね。

豆乳に含まれるイソフラボンは増毛に

凄く効果がでる栄養素です。。。


そして、便の出を良くする効果があります。

牛乳を飲むと必ず便がしたくなるのも

便を出やすくするものを含んでるのです。



** 毎日ワカメを食べる




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海藻類も便秘改善にはいい食物の一つですね。

毎日私は食べています。ワカメには食物繊維

を多く含んでいます。それが効果のもとです



** 野菜を多くとる





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野菜の中でもさつま芋は便秘解消には最適です。

野菜はいろんな栄養が含まれてるのです。

私は毎日5種類は必ず食べます。。。


ほうれん草、小松菜、チンゲン菜、水菜、人参

他にも多く取りますがその効果が便秘解消に

効果が出ているのは確かであります。







** 大豆食品を取る




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毎日取っている大豆食品の中でも一番は

納豆であります。これはあらゆる効果が

あって、便秘解消には最適なものです


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きな粉もすごく栄養があって最高なんです。

私はいつもこれをご飯にかけて食べます。

きな粉の栄養も優れたものがあります。




www.youtube.com




** まとめ



公の便秘解消法を紹介しました。

一番大切なのは血流を良くすることですね。

それにはウオーキング、または体操などで

身体を動かして腸の働きを良くすること


それが最善の方法だと思います。

人によって体質があるのでこの方法は

効果が出ない方もいるかもしれません


大切なのは便が出ないことで悩まない

気にし過ぎると、逆に悪化させる事が

あることは確実にありますよね。


リラックスをして、栄養をバランス良く

取り、運動をする事これを日々していれば

必ず効果は出ると思いますよ。。。

良かったら行ってみてください


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【機械化の時代なのに】全部手作業なんですよ。。。「何でですか?」

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私は毎日清掃の仕事で、草刈り、芝刈りをします。

それが何と、全部手作業であります。

機械は一切使ってはいけないのであります。


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大和川の堤防)


ここが職場ではありませんが、もうこの堤防を

何十回もしているほどの量をしています。


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これらの道具を使ってやるわけであります。

根気と体力がいるのであります。。。

庭が500ヘイホーメートルぐらいある。

大きな庭であります。。。。






「なんで機械使ってはダメなの」


音がうるさいのと、危ないだからそうです。

昔は機械でやっていたそうですが。。。。

住民から苦情があり、全部手作業になりました。


なんぼ一生懸命しても限界があります。

出来る範囲は、多くできません。

でもコツコツと一つずつやっていく次第です。


「あああ、疲れた」

「やってられないよ」


そうゆう思いと葛藤しながらやっています。

今日も頑張らないといけません。

腰と肩こり、いたるところが痛いです。






ガンバリマスよ


皆さんも今日も頑張ってくださいね。

今日が素晴らしい日でありますように

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【独身社会の増大】20年後の日本はどうなるのか?その原因を思考してみました

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ここ最近の週刊誌、ネットでもよく見ます。

あと20年後の日本は独身者が増大する。

その予測統計である。。。


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(ネット掲載グラフ)


これは2035年の予測数値であります。

でもその5年後2040年には約半数の方が

独身になるという統計が出ています。

今の社会を見るとその悪循環が見える。







男性の収入が激減して行ってるのも原因。

世の中が不況になっている現れです。

それと同時に女性の結婚希望年収が高い

それが大きな要因であると推測される。

女性の伴侶の希望年収


1位は500万円以上だそうです。

「100万円未満0,2%」

「100万以上200万未満1、8%」

「200万以上300万未満7,4%」

「300万以上400万未満19,4%」

「400万以上500万未満23,6%」

「500万以上600万未満24,6%」

「600万以上700未満11,6%」

「700万以上800万未満5,4%」

「800万以上900万未満1,8%」

「900万以上1000万未満1,0%」

「1000万以上3,0%」


このようなアンケート調査が出ています。

これを見て今の現状と照らせ合わせて

どうなっていくかは予測できます。






不況が波を打っている


今のコロナ感染といい、社会を見ると失業

リストラで職を失う人が増えています。

この悪化の原因は何でしょうか?


お金の価値観の問題

日本は何でもものに恵まれて不足していない。

そんな中で貪欲が渦を巻いている

何でも別に必要がないものまでが、あって当然。


無くてはならないものになっているんです。

一度それを手に入れると手放さなくなる。

そして便利なものを手に入れるとそれだけ


消費が増えて、無駄な消費を作ってしまう。

この悪循環に日本は入ってしまってるんです。


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パソコンのインターネットは今は必需品であり

なくては生きていけなくなってきています。

私が学生の頃はネットはあまり盛んでは。。

なかったのですが、何も不便はなかったのです。


便利すぎる物が危険

これは人間の心を破滅させる危険がある。

今の独身社会の増大にも影響を与える

そんな危険が備わってるんですよ。。。


私の年収は250万は少ないか?

婚活での最低基準には及ばない年収です。

中では結婚相談所では400万以上でないと

入会ができないという事態が発生している



この現状を見てどう思うだろうか?


私は独身だが月に21万円の収入がある。

それは障害年金を合わせての合計です。

家は家賃が要らないので余裕です。


これで2人で夫婦生活を送るのは?


「少なすぎるか?」

「十分やっていけるか?」



それは物の使い方によって違ってくる。

無駄な消費をしなかったら十分な額である。


私は自動車には乗らないのでいいです。

これに自動車を使うと20万円は少ない

そうなっていくでしょうね。。。。


食品、日用品、衣服。。。。。

それらがあれば十分幸福である。。。

だけど、次々と欲がふくらんでいく。


その為に金欠になっていくんですよ。

これを改善するにはどうすればいいか?


貪欲な心を制限する

我々は果てしない貪欲な動物なんです。

犬や猫、鳥など動物を見ると分かる。

日々食べていけたら満足を得ている


そんな心が犬や猫、鳥を見ると感じないか?

これは見習わないといけないことである。

人間ほど得ても得ても不満を言う動物


貪欲が独身社会の原因

どんどんと独身者が増大してるのは貪欲

これが一番の原因であることですよ。

これを無くさない限りこの状況を改善は

出来ないそれを真剣に考える事である。




www.youtube.com


私は人からの紹介で婚活をしてますが

成功確率は3%にも行かないでしょう。

相手にお付き合いを申し込むだけ。。。

自分が空しくなるのは見えています



ある方に私の収入をありのまま語りました。

昨日断りのメールが届きました。


「ご自分の事を簡潔に書いていただき」

「ありがたく思いましたが」

「お気持ちには添えることは出来ません」



思っていた通りの結果でした。。。

婚活するだけ惨めになるのを予感します。

なので、消極的かもしれませんが

この婚活はやらないことに決断しました。


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【給料日の計画】今日は嬉しい給料日。たまには贅沢してもいいでしょ!これを買います

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今日は嬉しい給料日であります。

普段あまり贅沢なものは食べていません。

牛肉なんて、何年も食べてません。ステーキなんか!

何年も食べていません。。。。






そういうことで、今日はこれを買って食べます。

刺身盛り合わせを買います


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これもしばらく食べていませんね。。

結構高いので控えてるんですよ。

でも今日は思い切って買って食べます。


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これはたまに買うんですが、美味しいんです。

和菓子は結構体にいいんですよ。

おはぎはその代表です


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ここがいつも行くスーパーであります。

結構品ぞろえが豊富で、惣菜が安いんです。

他のスーパーに比べると、惣菜は量が多いので

凄く満足しています。。。。


あとは、食パンと牛乳を買わないといけません。

それから肉がないので、鶏肉を買いますよ。

まあそんなとこですね。。。。


皆さんも今日が給料日の人多いと思います。

お仕事ご苦労様でした


この給料日の喜びを、パワーに変えて頑張ります。

今日が素晴らしい日となりますように







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【人工透析の辛さ】文句なんて言ってられないよ!

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私の兄は、人工透析患者の送迎の仕事を

しています。患者は週に3回するそうです。

時間は4時間ほどだそうです。。。


私の従兄弟の妻も腎不全で人工透析

していました。でもすごく活発でいつも

笑顔で「こんにちは」って言ってくれます。


あんなに辛い日々を送ってるのに。。。

凄いと思いました。反省ですよ!

自分は透析患者に比べると楽なもんです。


薬は一生涯服用しないといけない。

副作用があり、辛いものがありますが。


透析患者に比べると楽なもんです

そう自分自身不平不満が、起きてきた時に

自分に言い聞かせます。。。。







そうしたら、反省と悔い改める心が生まれます。

人工透析をすると、凄い気持ちが悪くなると

従兄弟の妻は言っていました。。。


そして腕に針を3日ごとに刺すので腕は

傷だらけで、刺すところがないくらいに

なるそうです。辛いでしょうね。。。。


この人工透析を一生涯継続しないといけない。

かなりの忍耐がいると思いますよ。。。


私も今、次々と欲が出てきてそれが達成

出来ないと不平不満が出てしまいます。

貪欲で感謝が薄いんです。。。。


日々働けて、安全に生かされてる事。。。

それだけでも感謝しないといけないのに

恩知らずというか、いけませんね!


またこれから、色々と不平不満な思いが

出てきた時は人工透析で苦労してる人の

事を考えて、反省して原点に立ち返るように


生かされてる事を感謝する


この心を忘れてはならない。。。。

この思いを維持していきたいと

思います。頑張ります!



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【自粛生活に最適】zoomで2時間みんなで和気あいあい最高でした

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(ネット掲載画像)


昨日は午後3時から教会の企画で婚活目的の

交流の時を持てたことを感謝します。

すごく楽しかったですね。。。


みんなで14名の参加でした。

男性7人、女性7人。みんな個性があって。。

すごく楽しかったですよ。。。


最初は自己紹介から、順番に言っていきました。

結構緊張しましたね。やっぱり顔が映るので

直接に会っていませんが、すぐそこで話をして


いるようで、最初は緊張しないと思ってましたが

結構緊張したんですよね。。。







一番若い人で38歳の女性で、一番高齢者は

59歳の男性です。私は2番目の高齢者でしたよ。


「えええ!こんなに可愛い女性が初婚?」


今は独身社会で、独身者が非常に増えてるそうです。

この調子だと20年後には3人に1人が独身だ!

そういう社会になっていく統計が出ています。


これも社会の影響が大きいですね。。。

色々と和気あいあいと話をしました。。。


私は自己紹介ではありのままを言いましたよ。

まず障害があって、障害年金を受給していて

掃除のバイトをしている事を言いました。


25歳でてんかんを発病して、28歳で重度になり

33歳で2回頭の手術をしたことも言いました。

それでその試練で感じたことやキリスト教


に受洗した時のエピソードを言いました。

「最初からこんなことは、言わなくても?」


そう思いましたが、付き合うようになってから

障害があることを言うのではいけない!

そう思い、最初から言いました。


結果的には良い方向に行く%は低くなるでしょう。

でもありのままを最初から言って心が癒された

それでその試練で感じた事、聖書の御言葉で


詩編23篇が一番好きであること

毎朝この御言葉を声を出して読むこと。。。

心に力が得られることを言いました。







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私は安全地帯が大好きなんですよ。。。

いつもYouTubeで歌を聞いています、感動です。

歌は上手で、いい歌を作られるからです。


「私安全地帯大好きなんです」

玉置浩二さん素晴らしいよ」


声を張り上げて言いましたよ。。。

料理の事ですが、私はいつもほんだし、醬油で

肉、野菜5~6種類、きのこ類などを入れて


煮込んで、「汁も全部残さずたべますよ」

そう言いましたよ。最高でした、ありのままを言って。

ホントに2時間ですが楽しかったです


オンラインで交流を持ったのは初めてなので

最初は戸惑い、緊張しましたが。。。。

今のコロナ感染で自粛をしないといけない


それにはすごくいいzoomは最高でした

これからコロナ感染がもっと悪化する傾向です。

どん底にまで落ちるのではないか?

そんな不安が頭をよぎる日々であります。


最善にしてくださるように神に祈るだけです

神様コロナ感染を滅ぼしてください


今日は新しい週の始まりです、お互いに。。。

頑張りましょうね。


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【貯蓄とは?】永遠になくならないものを、心に蓄える事です

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お金は確かに大切ですね。欲しいですね。

でも、死んで持っていけますか?

死んだら紙切れに過ぎない。

そう思うと、こう考えるのだ。


永遠になくならない物は何?



それは色々と思考しますが。

聖書では「天に宝を蓄えよ」

これはどういうことかな?

そう思いますよね。。


それは聖書では言っていますが。

神の喜ばれることを行う事です


それは一番は愛の心で人に与える

それは物もありますが、一番は愛を与える

そのことだと思います。。。







愛というものは、人生の基本です。

何をするにも愛が基盤となっていないと

心の喜びは確かなものでない


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私が一番の幸福を感じるのは

やはり神様との対話である

祈りですね。。。。


これをする時は、心が静まり

新しい力を判断を下さるからです

その時の心に響く言葉は


今生かされてる事を感謝せよ


この思いを心に満たすとき

お金の価値観が変わってきます

お金は食べていくだけあれば

いいではないないか!


何を金、金、金と欲するのか?


目先の希望を考えないで

この世だけの物を考えないで

永遠に残るものの事を考えないと


私が病でどん底に落とされて

手術をして1年半後にバイトをした

その時感じた思いは


お金は別にいくらでもいいよ!

お金を欲する思考が違ったんです


今生かされてる事を

働けてるそれだけで

素晴らしいて事を感じたんです



でもその思いもつかの間で

次から次へと欲が出て来た

もっともっともっともっと


収入を増やしたい願望

その思いが増せば増すほど

心の底から湧き上がる感謝は


薄らいでいき心の嬉しさは

薄らいでいくのでした。。


お金は心を幸福にできない


そういうことにきずかされた

だから何を貯蓄するのがいいのか?


それは愛しかないんですね


今日もお互いに頑張りましょう。

そして心に永遠になくならない物

それを貯蓄しましょう


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【エレベーター内の会話】コロナ感染のおかげで「気楽になりました」

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私はいつも職場ではエレベーターは必ず使います。

マンションの掃除で、最上階に行くのには必要。

それでいつも、心の葛藤が起きるのは?


沈黙の思い煩い



人それぞれでありますが、なんかあの個室で

沈黙でなにも話さないでいるのは少し。。。

色んな葛藤が襲ってくるのであります。







だから必ず私は一声かけます。


「今日は暑いですね!」

「今日は雨がよく降りますね」

「コロナ感染が凄いですね」



そう話しかけた時相手が


「そうですね暑いですよね」

「ほんとによく雨降りますね」

「コロナ恐ろしいですね」



そう応答してくれたら心が和みます。

でも中には全き返答がない人もいます。

そんな時少し腹が立ってしまいますが・


でもこう自分に言います


「あああ、この人耳が聞こえにくいんだ」

「私の声が小さかったんだ」

「照れ屋なんだ」


このように思いを転換すると腹立ちは消えます。

自我の心が大きいときは腹が立つんです。



「わざわざ話してあげてるのに!」

「俺のこと馬鹿にしとるな」







そうです、自分が第一で殿様みたいになってる。

高慢な心が満ちあふれてるんですね。

これにきずかされました。。。。


でもあることで気が楽に!



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そうです、今はコロナ感染でエレベーター内では

「なるべく会話は控えてください」


そういう注意の掲示が貼ってあるからです。

エレベーター内は密になるところなんです


そんな中で、たとえマスクをしていても会話は

なるべくしない方が良いのは正しいですね。

でも現実は、みんな会話をしています。


でもエレベーター内の沈黙は?

私自身あまり好きではありません。

「自分の心に話しかけないといけない!」


そういう思いがあるんでしょうね。

それはある意味では、相手の事を考えてる

思いやる心があるからなんですよ


自分の事だけ考えて、相手には無関心。。。

その思いだったら、沈黙に悩みませんよね。


話しかけることは大切

これは、普段の生活でのことです。。。。

コミュニケーションで、やはり自分から

相手に話しかけてあげることは大事です。


自分が受け身ばかりでは駄目ですよ。。。

相手の事を、思いやって話しかけること。。

本当に大切だと思いますね。。


ただ今はコロナ感染があるので!

控えて注意を払う必要がありますが。。

常にマスクをして、手洗いをする事

それらを、守らないといけませんね。


今日もお互いに頑張りましょう。

明日休みです「嬉しいです。」


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【ぶどう狩りシーズン】私の家の裏のぶどう狩り園を紹介します。

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私の家の裏は、ブドウ畑が沢山あります。

9月ごろになると、ブドウ狩りの人が沢山来ます。

その写真を撮影したものを紹介します。



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巨峰、マスカット、デラウエアです。。。

柏原のブドウは、甘みがあって美味しいです。


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家の近くにあるブドウ園であります。

朝早くから、剪定作業をされています。

それをよく見かけますね。。。


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ブドウ販売所です。近くにたくさんあります。


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これは家のすぐ近くの農協です。。。

ブドウ園の案内地図が壁につけています。


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良かったら、近くの方は一度来てみてください。

今はコロナ感染で、不況であまり人が来ません。

それでも農家の方々は、一生懸命作っています。





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お中元にもすごくいいですよ。



www.youtube.com



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柏原はブドウのワインも有名ですよ。

近くに工場があって、ワイン作っています。


www.youtube.com


是非一度来てみてください。


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【メニューへの考え方】毎日同じでも全然飽きない!その心の持ち方とは?「今のコロナ感染被害拡大が教えてくれている」

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私が毎日自分で作ってるメニューは?

それは、ほんだしと醬油で野菜と肉、きのこ

それらを入れて煮る煮物です。。。


ほとんど毎日このメニューですが。。。

全然飽きないで満足しているんですね。

それは、心の持ち方で変わってきます。







昔は、毎日同じメニューだと

「ああ、またこれか!」

「昨日とおんなじやないの」

「もう飽きたは!」


この思いで、親にも文句を言ってた人でした。

でも自分で一人暮らしと、神への信仰が

自分の心に入ってから変わったんですね。


それは感謝の気持ち


そうです、日々食べ物があるだけで感謝です

その思いが強くなったからなんですね。

飢餓で苦しんでる人たちは、私のメニューは

ごちそうなんですね


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私は特にきおつけてるのは栄養のことです。

野菜を多くとるようにしているんですね。

あとはきのこ類、納豆、豆腐、豆乳。。。


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これだけでも、なんと恵まれてる事か!


栄養は満点で心配ないんですよね。

でも、人間は貪欲な生き物ですから。。。

次から次へと欲が出てくるんですね。


それで、毎日違うメニューでないと不満なんです。

飢餓で苦しんでいる方々の生活は大変です。

こんな、生活は楽園ですよ



今コロナ感染で被害が拡大されて行っています。

これで、何を言われてるのか?

それを、深く自分に問いかける必要があります。


感謝の心が少ないんです


我々先進国の住人は、食べ物に困らない。。。

日本もあらゆるものが、満ち溢れています。

そして、捨てまくってるんです。。。。


生ごみの凄さには驚嘆です!



賞味期限が切れたものは捨てる。。。

家でも皆、食べ残しを捨てまくってる。

まさしく、その何でもないようなこと?





それが、途轍もない罪なんですよ。。。

神様から与えられてる食べ物を捨てることは

これは悔い改めないと将来危険ですね。


絶対に先進国も飢餓の時代がやって来る

全て、いろんな自然災害で言われてる事とは?


感謝の度合いを低くせよ


今生かされてる事、食べ物があること。。。

住まいがあること、当たり前の事のように

思ってしまう、そのようなことを心から感謝


するように今言われてるんですよ。。。

貪欲にはきおつけなさい



聖書にも書かれていますが、その通りです。

今コロナ感染で、悔い改めることは貪欲な心

改善していくことが一番だと思いますよ


今日もお互いに頑張りましょう

生かされてる事を心から感謝しましょう



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【北海道の旅】28年前に行った札幌から稚内釧路湿原に行った写真集

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私が28歳の時に初めて北海道に行きました。

東京から夜行列車、寝台列車に乗って行き。

札幌から稚内、網走監獄、釧路湿原を見て

素晴らしい感動を得られました。。。


その自分で撮った写真を紹介します。

今まで行った旅行で北海道は最高ですよね。

自然が豊富で、広々とした大地がいいです。

この自然をなくさないでほしいですよね。


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東京の上野から夜行寝台列車で札幌に到着。

それから鈍行列車で稚内の方に行ったんです






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素晴らしい景色ですよ。最高ですね。

札幌から稚内に向かっている列車から撮影。


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鈍行列車の中であります。。。

各駅停車だからまたいいんですよね。

ゆっくりと、景色を見ながら満足です。


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稚内最北端の地点であります。

この旅行は仕事でストレスが溜まって

たまらなくなり、病気を発病した時期

でしたが、無事に行けたことを感謝してます。


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網走監獄に到着です。。。

網走監獄博物館です、年中無休でしています。


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昔のなんか監獄で生活されていた人の

何とも言えない、他人事ではないものを感じます。

人は弱いですから、犯罪を誤って犯すんです。

私も刑務所に入るほどの犯罪はしていません。


でも心の中に潜む罪は恐ろしいものがある

それにきずかされましたよ。。。。。

いつも自分を守らないといけませんね。






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釧路湿原に入ってきました。。。

ここも雄大で、心が癒されました。


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www.youtube.com



雄大釧路湿原公園のYouTubeです良かったら。

見て下さいね。心が癒されますよ。


以上私が28年前に行った北海道の旅の

思い出の写真集でした。。。。。

ご覧くださりありがとうございました。


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【人生が好転する習慣】悪い習慣を削除し良い習慣を増やすこと「私の習慣を紹介します」

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人生波乱万丈、辛いことばかりであります。

そんな中でどうしたらいいのか?

そう試行錯誤して改善をしてきました。

その結果充実感と喜びが増しました。

それを紹介します。。。。。



(目次)

 。毎朝ウオーキングをする

 。人に与える事をする

 。貯金を趣味とする

 。毎日聖書を読む









** 毎朝ウオーキングをする



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私は毎朝4時~5時まで川の堤防を歩いてる

今日も雨が降っていましたがカッパを着て

歩きました。気分は爽快感で一杯です。


何というか凄いパワーをもらえるんです。

「今日は雨が降ってるから」

「行くのやめようかな?」

「やっぱり行きます」


そう心で格闘しながら行ってきました。

そしたら嬉しいんですよね。。。。

習慣になっていますので、もう10年継続です。


体にはいいし、目の疲れには最高だし。。。

認知症予防にも最高なんですよね。

これは70歳超えても継続しますよ。




** 人に与える事をする




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これはプレゼントもそうですがその人に

愛の心をもって与えることは素晴らしい。

私は21年毎月国際飢餓献金をしています。


これをするようになった、きっかけは?

それは私が病でどん底に突き落とされて

自分の弱さと罪深さを知ったからです。


そんな心に無性に弱い人、困ってる人を

助けたいという心が生まれたんです。

毎月郵便局に振込入金していましたが


5年前から自動振り込みにしています。

自分の口座から国際飢餓対策機構

献金をさせていただいています。。。

目に見える見返りはありませんが

これは一生涯継続しますよ。







** 貯金を趣味とする




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私は毎月8万以上は貯金しています。。。

それは一見お金にケチな所があるよう?

そう一見思いがちですが、それは計画が?


私は将来の生活できる最低限を確保する

それを考えて行っているんですよ。

私は将来国民年金+厚生年金の合計が


72000円貰える計算になってます

でも年々減少していくのは分かってる。

その為には老後生活するのに。。。。?


最低いくらお金がいるか?

それを計算すると2000万ですね。

これだけあれば、貯金と合わせて


95歳ぐらいまでは十分に生活できる

それを考えて貯蓄をしているんです。

今年で合計1670万円なんで。。。。

達成は出来ると思います。




** 毎日聖書を読む




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聖書は毎日読んでいます。習慣でありますよ。

この聖書の御言葉は、凄い力があるんです。

特に悩み、苦しみ、どん底に落ちた時は

聖書の御言葉は力を発揮するんです



その中で私が一番好きな御言葉を紹介します。



たとえ私は死の影を歩もうとも

私は災いを恐れません

あなたが私と共に

おられますから

あなたのむちあなたの杖

それが私の慰めです


(聖書 詩編23篇)



この御言葉は凄い力がありますよ。。。

私はいつも一人ではないんですよ。

いつも神様は見守ってくれてるんです


いついかなる時にも神は共に居て。。。

たとえ死ぬことがあっても神は共に居て

体は滅びますが魂は永遠に生きるんです


この信仰が湧き上がってくるんですよ。

そうすれば涙があふれ希望が得られます

この聖書の御言葉は命のパンであります。


ご飯を食べないと人は死ぬように。。。

命のパンを毎日食さないと

心は衰えていくんですよね。。。。

それを体験いたしました。


私は今日は教会の礼拝に行きます。

その中でこのはてなブログの事を

祝福があるように祈ってまいります。


今日が素晴らしい日でありますように



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【ブログ副業】の良い点、悪い点「健康にはOX?」「この心を忘れてはならない」

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ブログを始めて2年になりますが。。。

最初は副業を目指して始めたんですが。

そう簡単なものではないのが分かります。


Googleアドセンスで先月8400円の

収益がありましたが。それは7か月して

の収益であります。1ヶ月1200円です


内職より安い、馬鹿らしくなってくる

安いものであります。。。。。



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一日最低1円はつくんですが。。。。

高額を稼ぐにはかなり難しいものがあります。

弱気の事ばかり言ってはいけませんが。






ブログ副業の良い点

それは人とのいざこざがない点であります。

社会では、大半が人間関係で苦しみます。

その点ブログで食べていけるだけの

収入が得られれば、嬉しいものもあります。


ブログ副業の悪い点

それはまず、体に、目に悪いところです。

一日中体を動かさないで、パソコンを見る

これは体にも、心にも良くないです。



それといつも、収益を考えてブログを見ると

読者に対して、ただ自分の収益を得る

道具になってしまうことですね。



これは、私もアドセンスをやって感じました。

心は嬉しくない、空しさだけが残りますね。


健康にはOX?

健康には良くないですね。。。。

目は悪くなってきます、肩こりが凄い。

腰は痛くなってきますね。


認知症予防には良いものもあります。

指を常に動かしますし、思考心理を働かす。

自分でいろいろと考えるからです。


その点から考えると頭にはいいですよ。

毎日考えて、高齢の読者の方ですが

長文のブログを書かれていますね。


色々と調べて研究して書かれている。

それには、尊敬している次第ですね。


この心を忘れてはならない

そうですね、ブログを書くうえで大切なこと。

それは、相手のブログを読んであげて。。。

そして自分の心に納めて考えることです。


そして相手に、良い意見を言ってあげること。

または励ましてあげることです。

そうすれば、凄く嬉しい思いが出ます


心のつながりが大切

人はみんな心の動物ですから。。。。

心が癒されないと幸福になれません。


ある人のブログは、悩み苦しみをありのまま

正直に言ってられます。凄く共感します。

いいかっこしないで、言うことが大切なんですね。


人はみんな愛を求めていますから。。。

物やお金だけでは、幸福になれないんです。


このブログだけではなく、いかなる仕事も

みんな同じです。愛を基盤とすることです

そうすれば、全てが良い方向に行きます。



ある人は、いつも必ずコメントを書いたら

返答してくださり、色々と励ましてくださいます。

その方は、アドセンスは全くしていません。


コミュニケーションを一番大切にされています。

凄いな!と感心しています。

ブログも自分の心をさらけ出して。。。


今日あった事、思ったことを書かれています。

素晴らしいと思います。。。。


私はそこまで徹底してはできませんが。。。

アドセンスを少し入れてただ収益が

一番になっておかしくならないように

気おつけて行きたいと思います。


今日から夏季休暇ですが、雨がすごいんです。

いま少し雨は降っていませんが。


自転車の鍵が壊れていますので。。

コーナンに行って、鍵を買って付けたいと

思います。雨が降らないこと願います。


皆さんも良い休暇をお過ごし下さい。




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