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ありのままの自分が大好きです

この世で一人しかいない尊い存在です。人と比べる必要なんてありません。病でどん底に落ちて知りました。幸せは生かされてる事を感謝する事です





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こんな所です。

自然があって、人はあまりいないし最高です

お金もいらないし、マスクはしなくてもいい



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コロナ感染で自粛生活で辛いですが

皆さんも頑張ってくださいね。

良い休日をお迎えくださいませ


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【自分の運命】すべて命のシナリオに書き込まれている「自分では変えられない」

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自分の人生は、波乱万丈苦難連続です。

これを自分では変えられないんですね。

悔しいんですが、神の計画なんですよ


人間の体の事を例にとって言ってみます。

自分な体を臓器ごとに見ると。。。

大切なものを見失うところがあります


人間を肉体だけで見てしまうのも危険!

人間は心と体は切り離せないんです

仕事などで精神的な圧迫があると体は


交感神経優位になり

逆に幸福感心が満たされると

体は副交感神経優位になります



寝ると体が回復するのは寝ると

体が副交感神経優位に切り替わるんです






精神的ストレスがある人


忙しいから、体に良くない食事を続けると

体のバランスが加速的に悪化します

病気に至るプロセスは?



精神的要因

肉体的要因

。環境的要因



これらすべてが組み合わさって成り立ってる


「悪いサイクル」



これが生まれた時病気になる


食事を大量にとる

憎しみ妬みの思い

悪習慣に支配される



勝利解決策


これは習慣になると大変難しいです。

人は弱いんで、すぐに負けますよね。

「どうすればいいんだろう?」



これは自分では変えられないです

何でも自分出来てると思いがちですが

それは間違いです。。。。。。



「命のシナリオ」の書かれている



自分の人生、この世に起きることはすべて

神様の計画の中にあるんですよ

世の中に起きる、事件、事故、災害。。。。



今のコロナ感染の事も計画がある

そう思います。間違ってるかな?


「神様のシナリオ」



これをどう受け止めるかですね

人それぞれ使命があって

短い人生、病気の一生涯、不幸だらけ



全て「に書かれてる


それを感謝して受け止めることですね

長生きして、何もかも自分の願いが叶う

それが幸せとは言い切れません。。。



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各自に与えられた運命を感謝して

生きていくことが最善なんですよ

今日も感謝して頑張りましょう。


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【子供の日&母の誕生日】5月5日を祝おうと思うが?恥ずかしいので陰で祝うことにした

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5月5日と言ったら子供の日ですね

鯉のぼりを掲げていますね。

昔からの習わしで私も祝いました


お母さんから、色んなプレゼントを

頂いたことを思い出します。

「かすかに覚えています」






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それと、5月5日は母の誕生日です。

ちょうど子供の日に生まれました。

子供好きで、良く育てくださいました。


「お母さん、有難う」


そして、誕生日


「おめでとうございます」



84歳になります。まだまだ健在ですよ。

父が90歳です、健在ですよ。


この二人は、よくケンカをしましたね。

母は父の悪口ばかり言っていました

それでも、今一緒に結婚して60年

になりますね。。。。。


「尊敬します、おめでとう!」



今まで育てて下さったことに感謝

「ありがとうございます。」


頑張って長生きしてくださいね


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【マイカーを持つ】人生最初で最後のドラマである。「奇跡の体験」悲劇から守られました免許は返還した

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私が一番最初に20歳の時に乗った車

ターボエンジンがブームになったころです。

一番最初に出たのがこの車でした


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ダイハツミラターボですね

ターボエンジンの音がまたいいんですね。

免許を取得してすぐに購入して乗りました


最初は交差点での右折が怖かったです

危ない事故を起こしかけました。

慣れたらどうもありませんが。。。






ああああ悲劇が起きる



20歳で乗り始めて楽しんでいましたが。

25歳でてんかんを発病したんです。

その頃は1年に2回ぐらいの発作でした



ところが段々と回数が増えてきたんですよ

気にしないで車を運転してしていましたが!

悲劇が起きたんですよ


それは、ある交差点の信号を渡る

そこまでは記憶があるんですが。。。

それから記憶が途切れていました


気が付いたら、その交差点を渡ってすぐの

広場に車が停車していました。。

そしたら、私の車の前に1台の車が


止まっていまして


「ちょっと下りておいで」



その時は、何があったのか分かりませんでした

相手の方がこう言っていました


「あんた反対車線走ってたよ」

「私必死でよけたんよ」

「どこ見て走ってん?」



「ええええ!すいませんでした」

「全然知らないんです」


そう答えました。。。

本当に全く記憶がないんですよ

そうです発作が出ていたんです


奇跡的に、相手の車のバンパーを少し

かすっただけで済みました。。。


1万円だけでいいは」

「きおつけなさいよ」


それで事は収まりました。。。

今思えば奇跡としか言いようがないんです


2回目の悲劇


これも、ある時運転をしていました。

そうしたら気が付いたらなんと


ガードレールに激突してました


車の前方はぺしゃんこです

でも私は全き無傷でした。。。。

これも奇跡としか言いようがないです



この時に決断しました。。。


もう車乗るのは辞めよう



それで運転免許は返還しました。

20歳で初めて乗ったミラターボが

最初で最後のマイカーでした


免許を取って5年の短い間ですが

車に乗れたことを感謝しています



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【復活の希望】死んでも、魂は永遠に無くならない「天国とはどんなとこだろうか?」

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およそ死というものほど人に嫌われる

ものはない。死という言葉だけで嫌が

ります。葬式から帰ってくると、塩を

振りかけて、その不吉を清める。。。

そういう始末であります。


榮譽栄華をきわめた秦の始皇帝

1度死ぬことを思ったら不安でたまらず

不老不死の薬を求めて蓬莱の島へ使者を


遣わしたと言うことです。。。。

死ぬことから逃れるためとあらば。

どんなことでもいとわない。


医者よ、薬よと大騒ぎするのも死にたく

ないからで、痛い目をしても助かりたい

そのために手術をしたりするのです






何が何でも生きる



自分の命だけでなく、子供の命を

助けるためにも何をやっても懸命に

なるのが人情の常であります。。。


ところが厄介なのは死という怪物です

それほど嫌がられるのに直も執念深く

付きまとってくる、そして殺される


人生の惨めさがある


そこで、人間は仕方がないから死の事は

なるべく考えないようにします


「そんな不吉な話いやだ」

「今を楽しもうよ」


そう思って死の事を考えないです。

それは死後がどうなるか分からない

それが原因だからですね。



死とは何か



死とは?

肉体と魂の分離である


そうです、肉体は年齢とともに腐敗して

滅んでしまいますが、魂は永遠に生きる

これが聖書に書いていますが真実です


天国とはどんなとこか?



これが分からないんですね人間は。。

聖書から言いますと天国とは?


それは全く罪のない世界です。

ただ愛だけが存在する世界


天国は今の現在の、贅沢なお金、地位

名誉、快楽、物はないところです。


ただ神様と一体となって愛だけを

行い、喜んでる世界です。。。


「なんか面白くないな」

「快楽がないなんて」

「お金がないなんて」



そう思ってしまいますよね。。。

ある一生涯寝たきりの重度障害者が

言ってたことがあります。。。


「私は障害を負って幸せを知った」

「生かされてるそれだけでいい」


私も一度生死をさまよった事がある

ああもう死ぬだろう」

「さようなら!」

その時体からもう一人に自分が離れていく


そんな体験をしました。。。。

これこそ、肉体と魂の分離だ


しばらくして、元に戻りましたが

その後に心に湧き上がってきたことは?


「困ってる人を助けてたい」

献金をしたい」

「生きてるだけでいいよ」



その思いが湧き上がってきたのです。

その感動は今までで一番の幸せですよ



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天国の階段


私達は、一日、一段ずつ天国に向かって

階段を昇って行ってるんです。。。。

頂上を目指して、登山と同じですよ



エスキリストは我々の罪を背負って

十字架について死んでくださいました

それによって、天国に行ける資格を

我々に与えてくださったんですよ


その為にはやはり


唯一の神を信じ敬う


それが必要なんですね。。

神様に生かされてる、感謝の心を持つこと

それをいつも、心に持つことですね


そうすれば、イエスキリストは弁護士になり

罪を癒してくださるんですよ。。

それを信じることですね。。。



天国とは?


神様のもとに帰り愛の行いをする

肉欲のあるところではないって事です

高慢、怒り、ねたみ、嫉み、党派心


分裂、差別、殺人。。。。。。

罪が全くない世界です


だから悩みなんて全くないんですよ

苦しみもなく、心は平安、幸福で一杯

それを信じることですね。。。。


愛は永遠に無くならない


この愛を心に蓄えていきましょう

天国でみんなが待ってますよ


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【会話での悩み解消】心の転換と解決策とは?「、、、のようになりなさい」

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皆さんおはようございます。

もう直ぐゴールデンウイークです

ワクワクしますね。。。。

今日は会話について、書きます。

私も口下手で会話苦手なんですよ。



(目次)


否定禁止

笑顔でうなずく

。プラストーク



否定禁止



マイナストークで未来を語ると、どんどんと

現実の未来が暗いものになってきます。


そこで、私の思考では否定発言したら退場して頂く

ルールを作っています。会場でよく見られる光景ですが。


誰かが発言した時に


「そうは言っても」

「それは違うだろ」

「それはおかしすぎる」


こういう空気が流れるときがあります。

こういう空気が全体を覆ってしまうと


人の潜在能力

パフォーマンス>


これらが低下します。そして誰もが口を閉ざしてしまいます。

人は、つい他人が語ることを


「できる」「できない」


これらに分類してしまいがちです

これでは、一人一人が自由に発現する

モチベーションを奪ってしまいなす


社会は、学校の○✖テストの場ではないんですよ。

大切なのは、意見や感想がどんどん出てくる場にすることです


それには、質より数が重要です

数を出してもらうことで一人一人の

パフォーマンスが上がることが最重要です


大切なのは、とにかく発言すること


そこで、その意見を批判しないことです


「とにかく正解を出さなければいけない」


この思い込みを捨てて、遠慮なく色んな意見を

各自に出して頂く事が大事ですね。

そうすれば、その場は気楽になり

人前で話すのが楽になります。



笑顔でうなずく




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「うなずきの徹底」



うなずきですから、ただ首を縦に振るだけですが

人間関係において、この習慣を身に着けると

かなり役立ちます。。。。


それは、相手を尊重する、愛する。

それにつながってくるからです。

うなずきは対人関係で最重要です



ポイントは


「それぞれの言葉環境を変える」

「それぞれの心の中のブロックを外す」

「人を勇気ずけナイスマンを育てる」



何かを人前で発言する時は緊張します

しかし、その中で、うなずきながら聞いてくれる

人がいれば、人は、勇気が得られ。。。

自然と話せるようになります。

何を言ってもうなずいてもらえると

安心感が得られるからです




プラストーク



前向きな話は、人を元気にします。

逆に、後ろ向きに否定的な話は

自分だけでなく、聞く人のエネルギーも

下げてしまいます。。。。


「人をほめること」

「感動の話をする事」

「今の現状を良くしていく事」



何でも日々の出来事をプラスに考えて

それを話に変えていくことが大事ですね。




まとめ


会話で口下手だったら、聞き上手に

なればいいんですよ。そしたら

自然と、気が楽になって話せます。

こう言わなくては、こうしないと駄目

そう言う思いを捨てて

幼子のようになる事が

会話する上の基本ですね。













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【五月病】を自分で癒す手軽な方法とは?「緊急事態宣言」には負けない

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5月はちょうど寒さから暑さに向かう

「季節の変わり目」です。

寒いときは、体に非常なストレスがかかり

自律神経のうち、ストレスの神経と言われる

「交感神経」が緊張しています


一方暑くなると、体がだらっとします。

これはリラックスの神経である

「副交感神経」が良く働いてる状態です







5月は、ちょうど交感神経優位の状態から

副交感神経優位の状態に体が変わっていく

時期です。体のためには気候もスムーズに

変わればいいのですが。。。。


5月に入っても、暖かくなったり

寒くなったり、晴れたり曇ったりする

このようなことが多々あります。


こうなると、自律神経の交感神経優位

から副交感神経優位への移行がうまく

いかなくなります。。。。。


つまり、この乱れが

自律神経失調症なんです

自律神経は、我々の意思なしに臓器を

働かせています。この自律神経が失調


する、つまり調子を壊すと次のような

症状が起こってきます。。。



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気持ちの鬱の状態が強くなってくる

ドキドキしたり、急に汗が出たり

胃腸の働きが悪くなり便秘や下痢


になって、お腹が張ったりしてきます

変に息苦しくなる事もあります


訳の分からない症状

不定愁訴です


また、日本の場合3月~4月ごろは卒業

進級、コロナ感染があり緊張が強く

なっている時期です。。。。


4月に入って緊張している交感神経も

段々慣れてくると緊張がゆるみます

ちょうどゴールデンウイークの前後


このあたりから気候と共に緊張が

取れて、副交感神経優位の状態

つまりだらっとしてくるわけです


そうすると、何か体が動かしにくい

朝起きるのも辛い、会社に行っても

気持ちが入らない状態が続くんです


これが五月病です


要するに自律神経の乱れです

もしくは副交感神経の働き過ぎ


これが5月病なんです

これがこうじると、精神的不調がでます

それがうつ病、ノイローゼみたいなものです


五月病への対策

メリハリをつける生活

この事をするのが大切です、

「だるいから」

「しんどいから」


といって休んでばかりいると駄目です

悪化していくばかりです。。。。


例えば、気候がいいから外に出て

ハイキングに行く


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温泉に行き、ちょっと熱めのお風呂に入る

一生懸命勉強、運動をする。。。。

何でもいいです自分自身にストレスを


かけてメリハリをつけること

これが大切なんです。。。。。


それから5月病の時は体温が下がります

これを克服するには、体温を上げる

つまり体を動かして、運動をする

これが大事なんだそうですよ



あとは食べ物飲み物です

一番いいのは生姜紅茶です



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1日コップ3杯以上飲むことです

ある人がとても飲めないような

量の生姜紅茶を飲んだら改善ました


あとは清涼飲料水や水のがぶ飲み

これは体を冷やすのでよくありません


なるべく火を通した物を取ること

体を温める物を取ることが大切です



緊急事態宣言発令

25日から来月の11日までの期間

その様子を見て延長もあるそうですが

5月病」が悪化する危険大です


今のこの試練をプラスに考えて行きましょう

なかなか体験できない事です

良いものを探して、それを発見しましょう



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自然をいつも見て叫びましょう


「生かされて感謝です」



今はその時なんです、謙遜になる、なれる

「貪欲な心」

これを今改善するいい期間ですよ


貪欲は不幸の始まり


得ても得ても不満足感が出る

貪欲の恐ろしいところですね。

だから今のコロナ感染の試練


それはかえって、心を育てることの

大切な時である、そう受け止める

それが、素晴らしい物に変わるんです


お互いに頑張りましょう



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【職場での悩み相談】どうしても仕事の量が片寄り「大きな負担が」私にかかるその悩みを解決する方法とは

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私の職場は、大きな分譲マンションの清掃

4人でしているのだが。少し矛盾がある

マンションの棟、庭の清掃、草刈り


それがあるんだが管理人の指示で。。

1人は庭を掃くだけ3時間勤務です

あとの3人で棟と掃き掃除、草刈り


これをしないといけないんです。

庭はかなり広いんですね。。。

草と芝生が生い茂り次から次へと


伸びてくるんですよ。。。。



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3人はいるんですが、草刈りをあまりしない

2人がいます。手抜きで少ししかしない

草は果てしなく伸びてきます。。。



(目次)

 。仕事を喜んでする

 。愛の心で人を見る

 。ひど過ぎたら上司に言う






仕事を喜んでする


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仕事に対する心の持ち方で変わる

仕事は増えますが、出来終わったときの

感動が嬉しいものがありますね。。。


その心をもってすると、仕事が増えても

辛いとか、あまりしない人を責めない

そんな心が生まれてくるんですね



「仕事増やしてくれてありがとう」



これはなかなか難しいところもあるんですが

確かに体験してるんですよ。。。

今の現状がそうなんです、2人は容量が

良くて手抜きが多いんですよ。。。


たまに腹が立ってきますがこの言葉を

いつも心に抱いています。。。



いつも喜んでいなさい

絶えず祈りなさい

すべてのことに感謝しなさい



そうです、自分にとって不幸だとか

不満のことがあっても、感謝する事

なぜか、それはすべて自分にプラスに

なってくるからです。。。。。。



愛の心で人を見る


これは、ひとそれぞれ個性があって

どうしても良くできる人、できない人

ずるい人、容量がいい人がいますね


これを、愛の心で人を見るこれが大事

でないと喧嘩と不平不満感があふれます


「あああの人は!てきぱきできない」

「あの人はずるいところある」

「自分勝手だな」



これに気が付いたら祈ってあげること

その人が自分だけの事を考えないで

相手の事を思いやる心になるように


たとえその祈りが聞かれなくても

その愛の心で他人を見ていると

神様は必ず愛してくださいます


そして心に喜びをくださいますよ。。。

愛は哀れで、そんなそんな物です


犠牲の愛、お母さんが子供産んだ時です

あの時が本当の愛があふれてる時です



ひど過ぎたら上司に言う


あまりにも、その人がずる賢くて手抜き

それがひどすぎるときは上司に言う

これも必要ですね。。。。。。


愛をもって黙ってる事もいいんですが

でもかえって、それはずるい人を

不幸にする事になりますからね。



まとめ


職場ではどこでもあることですね

お互いが愛をもってしないと

喧嘩が絶えないのは間違いない


そんな時に必要なのが愛ですね

犠牲の愛、これを持つことです

確かに難しいですが。。。。


後々神から良い報いを受けますよ

お互いに頑張りましょう。


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【好きな料理】のベスト10ちょっと贅沢すぎるかな?

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私の大好きな食べ物を10点紹介します。

ちょっと贅沢なものが多いですが。

順番に紹介します。。。。


第10位

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こんにゃくの酢味噌和えでございます。

こんにゃくと酢味噌はピッタリの相性です。

おやつにもいいんですよ。。。。


第9位


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お好み焼きですね。たまにスーパーで買います

美味しいですね、とんかつソースと合わせ

マヨネーズをかけると美味しい。。。

でもすぐに腹が満腹になります。


第8位


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焼きそばです。これはインスタントが多いです

自分で作るのは、たまに作りますが。。

あとは焼きそばドッグ良く食べます。

パンと焼きそばが良くあっていますね


第7位


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カツカレーですよ。意外と順位が7位ですか?

欲張りなもんで、カレーはインスタントが多い

自分で作るのはめったにないですね。

昔は良く作っていましたが。。。。

めんどくさいので作ってません


第6位


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握り寿司ですね。美味しいですね

でも値段が高いので、あまり食べません。

給料日の時とか、正月に食べます

ちょっと贅沢な食事ですね



第5位

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酢豚ですね、これもまた美味しいですよ。

酢豚のもとを買ってきて作ります。

別に豚肉だけでなくてもいいんです。

私は安い鶏肉で作るのが多いです

美味しいですよ。。。。。。


第4位


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ごぼうとレンコン、人参の煮込みです。

ほんだしに醬油、みりんを入れます

そして5分ぐらい煮込んで火をつ止めて

蓋をして10分ぐらい置いとくんです

そしたら味が野菜に染み込んでいく

あまり煮込み過ぎてはいけませんね


第3位


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麻婆豆腐ですね。美味しいですよ。

これは麻婆豆腐の元を買ってきて。。

自分で作ります。食欲が増しますね

これをご飯にかけて食べるのも

麻婆豆腐どんぶりです。。。。


第2位


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カキフライですね。これはいいですよ。

これをよく食べるようになったのは

カキフライは亜鉛が多く含まれてる

育毛にいいからですね。。。。

1週間に1回食べています。。


第1位


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豆腐が一番好きなんですよ。。。

これは料理ではありませんが。。。

毎日必ず食べています。

醬油をかけて冷やっこが好きです。

歯ごたえと、大豆のうまみがいいです

安いし栄養がいっぱいなんです。


以上好きな料理ベスト10でした


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【ゴールデンウイークの計画】緊急事態宣言は間違いないでしょう、でもそれを生かす私の計画5つ

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もう直ぐゴールデンウイークですね。

いつもだったら旅行の計画を立てる

今は一番ワクワクする時なんですが。

「緊急事態宣言」

これは間違いなく出るでしょう?

いや出さないといけないでしょうね。

それを予定して計画を立てました


(目次)

 。ウオーキング

 サイクリング

 。ブログ作成

 。ユーチューブを見る

 。山登りをする






ウオーキング


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毎朝の習慣ですが、朝5時から川の堤防を

歩いています。静かで気持ちは最高です

静かで、空気はいいしストレス発散に

最高の運動であります。。。。


「あああ!感謝します。」

大声で言いながら歩くんですよ

旅行なんか行けなくても十分です。



サイクリング



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近くにサイクリングコースがあるんですよ

周りは自然に囲まれていろんな建物など

景色眺めながら、サイクリング最高ですよ

歌を唄いながら、笑いながら。。。。



ブログ作成


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このゴールデンウイークはブログを書く

色々と思考を自分で考えてやりますよ。

自粛生活には最高の仕事ですよ


今のコロナ感染で、何を言われてるんか?

神様からのメッセージでも書こうかな?

今のこの試練はなかなか体験できない


「大きな宝です」


このコロナ感染で感じたことを書こうかな。

今は小さいことに対する感謝の心を

引き出していただいてるんです。

この時を無駄にしては駄目ですね



ユーチューブを見る


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ユーチューブはいろんなものがあります。

毎日見ていますが、計画しています

北の国から

これを最初から順番に見ようと計画中



感動の自然と愛のドラマですからね。

あれを見ていると涙が出るんです

なんか今のコロナ感染の自粛生活


あの北の国から見たら恵まれた物です

水、電気、家、食べ物があることだけで

何と感謝なことか。。。。。。

謙遜になれるんですね、感謝します。



山登りをする


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家の裏は山なんです、その中にコースがあって

ハイキングコースですね。またしんどいですが

登り切ったときの感動は最高です。。。


空気はいいし、景色はいいし、いろんな生き物

木々、に触れ合いながらゆっくりと歩く

弁当をもって行って、山頂で食べるんです


最高ですよ。そして歌を唄うんです



人生の海の嵐にもまれし

この身を不思議なる神の

手により命拾いしぬ


いと静けき港につき

我はいま安ろう

救い主イエスの手により

身はいともやすし



コロナ感染よ終息せよ



それを願いながら毎日感謝して生きる

そういう休日にしたいと思います。

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美容に最高効果!「天然アナツバメの巣」!

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近年専門家が注目の


「アナツバメの巣」とは?



古来より美容や滋養に良いとされてきた

「アナツバメの巣」




かの楊貴妃が美容のため毎日、食していたそうです

近年では豊富な滋養成分や稀有な

美容成分を含む事が解明されつつあり

中国だけでなく世界中で注目を集めて


非常に高額で取引されてるそうです


しかしながら「アナツバメの巣」は東南アジアの

ごく限られた地域にある断崖絶壁にしかないそうです

乱獲を防ぐためにマレーシア政府が管理しています。


まだ巣立っていない巣や品質の足りていない巣を

密猟する業者が後を絶たないそうです。

また、高品質の天然物

近年専門家が注目しています。。。。


「天然アナツバメの巣」をまるごとエキス


マレーシア政府に「天然」と保証されたブランドです

業者から仕入れるのではなく、マレーシア政府の許可を得て

自ら断崖絶壁に登り、高品質のアナツバメの巣だけを採取してる。


まがいものは論外ですが、高品質の天然成分が濃密で

なんと!。。。。


ローヤルゼリーの200倍!!




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色々と試した方からも

「こんなに分かりやすい感動初めて」

と驚きの声が寄せられてるそうです。


高級天然アナツバメの巣は、今通販で売ってるそうです。



美容に健康に凄いいいです



アナツバメの巣とは、アナツバメが透明な唾液だけで

巣を作り固めたもの極上品と、珍重されるマレーシア産の

アナツバメの巣は、空気中のものや羽を巻き込まず

純度が高いのが特徴です。。。


代表的な成分は、美容や健康に凄いとされる


「糖鎖栄養素」


が豊富に含まれてるそうです。

糖鎖とは?


今専門家が最も注目されている

健康のカギとなるもの


糖鎖に関する研究は、日本とアメリカを中心に

7000件を超える報告が発表されています。


糖鎖を助けるのが


「糖鎖栄養素」


ローヤルゼリーにも含まれますが

アナツバメの巣に含まれる濃度の方が高く

凄いパワーで健康や美容に期待できる食べ物です。




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今日の朝日新聞の朝刊で、これを知りました。

色んな動物に、含まれる栄養素。。。

これは、まさしく神秘的としか言えません

捨てて当然のようなものが、貴重なもの。

今までは、南瓜の種は捨てていました

でもこれもすごい栄養が、あると知って


捨てずに食べるようにしています。

そして案外、価格の安いものが

凄い栄養があって、大切なんですね。




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この、天然アナツバメの巣のゼリーを

一度とってみようかな?試行錯誤しています。

欲しい方は、是非購入してみてはどうでしょうか。




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【会社の同僚の大喧嘩】その一人一人の意見を聞いて決断するのはこの方しかいません

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私の会社で、土曜日に大喧嘩がありました。

ある一人の方は、怒ったらすごいんです。

とてつもない大声で、やくざの親分みたい。


今まで5回ぐらいありました。

普段は温和で話しやすい人なんです。

どうすればいいのでしょうか?


プライドが高いのは危険


人は誰でもプライドがありますね。

なので命令口調で言われると。。。

腹が立つことはありますね。

それをいかに我慢して、抑えるか?

それが一番大切なんですね。

怒った後に襲う物


怒った後に心に次から次へと起きてくる

悪い思いこれは経験してるでしょう。

殺人者ではありませんが。。。。


いやそれに近い危険な思いが起きるんです。


「あんな奴死んだらいいんだ」

「顔見るのも嫌です」


私もこの経験はあります。。。

残念ながら、悲しいんですが。。。


こうした時どうすればいいんでしょうか?



まず深呼吸をする

そして黙想する

そして相手を許す

自分の悪いところを探す

罪深いのは皆同じだ自覚する






まず深呼吸する


気持ちが興奮しているのでそれを静める

それには深呼吸がいいんですよ。

大きく息を吸って、はく事を繰り返す

そうすれば興奮が静まってきます



そして黙想する



黙想する何も考えないで、、、?

これは難しいこともありますが。

ただ無心になって一番いいのは


生かされてる事を感謝する

その思いだけを思うことです

それを10分ぐらい続けるんです



そして相手を許す


「私は彼を許す」

「絶対許す」

「憎みません」

「しつこく怒りません」



これを声を出さないでずっと言い続ける

これも10分~30分するといいです。

そうすれば段々と怒りと興奮が静まる

これは確かなことですよ。。。

私が経験しましたから。



自分の悪いところを探す


自分の悪い行いとか、心の思いなど

今までした、喧嘩の事とか。。。

たくさん出てきますよ。


そうしてらそれを認めて自分で


「すいませんでした」

「私が悪かったです」



これも10分から30分声を出さないで言うのです

そうすればこれも自分で謝罪してるので

相手も謝罪してる心になります

罪深いのはみな同じだと自覚する



そうです、自分で自分の罪を自覚する

そうすれば相手を裁く心は遠ざかります

人を裁けるのは神様だけだ。。。


それを心から受け止めることです

そうすれば他人の悪いところを探して

責める心は減少していきますよ。




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まとめ


喧嘩は一人一人の意見が合わない

それが大きいですよね

自我を押し通して、自分を曲げない


最終の決断は神様に聞くことです

皆同じ罪深くて裁くことはできない

人を裁けるのは神様だけです


それを心に刻むことです。。。

そうしたら神様は愛のある人に

変えてくださいますよ。。。

自分では変えられないですから

神様により頼むことです


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【酢豚】からスタート美味しい料理を食べて満足でもこの心がないと駄目だった

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私の大好きな酢豚です。美味しいんですよ。

胡麻を上に振りかけると美味しいんですよ

私は酢豚のもとを買ってきて作ります


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麻婆豆腐これも私は大好きです。

これも麻婆豆腐のもとを買ってきて

作ります。辛みと甘さが最高です






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ちくわを軽く炒めます。

そしてその上に青のりを添えて混ぜる

味付けはそれぞれですが私は

食べるときにポン酢をかけるんです

美味しいですよ。ベリーグッドです


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これは、ほうれん草、もやし、ぜんまい

人参をまず軽く茹でます。

そして、これも私はポン酢をかけます

そして生卵と、胡麻梅肉を添える

おかずに最適です。美味しいですよ


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カキフライです。これは作らないです。

スーパーで惣菜で売ってるので買います。

これは亜鉛が一番多く含まれています。

凄く体にいいし、美味しいですよ。


こんな中で食べ物が豊富なので感謝。

でも贅沢すぎると食べて「当たり前」

そんな心になってしまう危険があります。


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これは私が洗礼を受けた時に頂いたものです


自分を愛するように


簡単なようで結構難しいんです。

愛してるようで、愛していないんですね。

私は少し鬱のところがありますからね


自分を責めるんですよ。

悪いところばかりを探し出して。

そして自分を理想を描いて

出来ない自分を責めるところ


これはある程度はいいんですが

度が過ぎるとおかしくなります


自分を愛していないんです


長所はいっぱいあるんですけど。

理想を高く持って自分を責める

貪欲高慢ていうことですね


料理も色々とごちそうがありますが。

感謝の心がないと本当の幸せ

それは味わえないことが分かりました


質素な料理でも感謝して食べたら。

その美味しさは凄いものになるって事

飢餓で苦しんでる人は多数います。


食べ物があるだけで感謝しないと。

罰が当たりますね。。。。

これからは食事の前には必ず

感謝の祈りをして食べます。


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【悩み改善方法】人間関係、仕事、失恋で悩んでる時心を癒す5つの方法とは?

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人生波乱万丈、悩みだらけです。

人間関係、仕事のトラブル、失恋。。

数多くの悩みがあります。

そんな時に、心を幸せに変えるには?

その方法を、紹介します。



(目次)

誘惑に注意

アルコール依存症

絶望感に要注意

消極的にならないで

恐れにしがみついていませんか






誘惑に注意



この世には悪の誘惑が、散乱しています。

人は弱いので、すぐにその誘惑に負けるんですね。

サタン(悪魔)のことですが、これは

この世を支配しています。これに負けないためには。


特に不安攻撃は、サタンの得意技です。

精神的なプレッシャーをかけて来たり

罪深い行動を、魅力的な物に感じさせます。

そんな時は、直ぐに避けることその思いに乗らない。

それが大切です。そんな時にいい言葉があります。




自分を愛するように自分の隣人を愛する

アルコール依存症





今日では、アルコール依存症で苦しんでいる

方は多くいます。このような方は不安から

逃れるためにアルコールに頼ります。


この問題を解決するには、アルコールにではなく

神様に頼ることです。アルコールを使って

心の痛みを殺し、元気を取り戻そうとする


それは逆に、失望の中へとどん底に落ちていきます。

神様(イエスキリスト)は私達の心を最も

良く慰めてくださいます。。。。

お酒のボトルを、聖書に変えましょう。

神の言葉で、傷ついた魂を癒して頂きましょう。




絶望感に要注意



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神様はもう私の事なんかに気に留めてくださらない。

祈りなど聞いて下さらない。。。。

という風に考えていないでしょうか?


感情的にかなり落ち込み、落胆に支配される。

これこそ絶望感についてすべての事を

語っています。この罠にはまってしまった人は


そのもつれが簡単にほどけないことにきずきます。

やがて、自己憐憫や怒りの中でのたうち回る

そのうちに、さらに自分を縛り上げてしまうのです。

絶望の罠にはまってしまったと思ったら



祈ることをしてください


神様に心を注ぎだして祈るのです。

そうすれば、神様は心を慰め平安勇気

希望を与えてくださいます。



私が主を求めると、主は答えてくださった。

私をすべての恐怖から救い出してくださった。

(聖書詩編34:4)




消極的にならないで



困難な時に消極的になっていては

いつまでたっても、心に平安は戻ってきません。

それどころか、高く壁を築き上げていきます。


この壁は、不健康な防衛機制として知られています


このちょっとした手段を使って、傷つくことから

自分を守ろうとするのですが?

実際は、現実を見ないで目を背けてるだけなんです


このようにしていては、いつまでたっても

失望から抜け出せません。また許しも得られません。



合理的解釈

。人間的な論法を用いて、超自然的な事を避けようとする


投射

。自分の問題を他人のせいにする


身体化

。無気力、無関心になる、現実から身を引く


形式主義

。融通の規則に従って人生の全てを支配する


抑制

。苦しみの存在を無視しようとする



しかし、告白が神様の方法です。


消極的になる代わりに、断言的になることです

そして、内側に蓄積された押さえつけられていた

罪を告白して、神様の許しをもとめましょう。

それから、神様はあなたを許してくださるのですから

自分自身を許してあげましょう。。。



恐れにしがみついていませんか



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恐れがない人はこの世にはいませんね。

恐れという感情の中には、神様が危険信号のために

与えられた健康的なものもあります。



しかし、私達がその恐れにしがみつき

どっぷりとつかってしまうなら

恐れは、不健康なものになります


恐れにしがみついたままでいると

平安は損なわれていきます

驚くべき事ですが、恐れを手放そうとしない

人たちが多いのです。。。。


彼らは、恐怖に駆られてる時に

他人から受ける思いやりに喜んでるのです

大きくなってる不安を捨て去ることだけが

全く奴隷状態にしている。。。

恐れから逃れる方法です


恐れることの奴隷になってしまってるんですね。



まとめ


人生では、いろんな悩み苦難があります。

そんな時、どうすれば一番いいのか?

人に相談する、話を聞いてもらう。


それもいいことなんですが

一番いいのは、神を信頼して

すべてをゆだねることです。


そうすれば、神様は愛なる方です。

心に慰め、平安、勇気、希望を

必ず与えてくださいます。

聖書は一番いいですよ。

是非読んで見てください。







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【人間関係の基本】天秤にかけて平衡感覚を見失い片方に傾かない3つの心得とは

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人間関係で困った時、これは毎日必ずある。

社会で家庭で突然攻撃に遭うことあります。

そんな時は心は怒りと憎しみに襲われる。

この最善な解決策を考えてみました



(目次)

 。自分を控える

 。ねたみのとらえ方

 。他人を見下さない






自分を控える


対人関係で一番のもめごとの原因は

自我である。自己中心的な心である

これは人間生まれ持ってるんですが

これが度を過ぎるとおかしくなってしまいます


自分を控えるとはどうゆうことでしょうか?

相手の姿の中に自分と同じ弱さを見つけて

物が言えなくなる。裁けないことです。


この共感、沈黙が人間関係を良くする

相手の立場に立って会話をすること。

天秤にかけて相手が下に、自分が上に


こうなっては、悪循環で良くならない

相手を見下すことが一番の悪いところ

他人を敬いけなしてはならない。。



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ねたみのとらえ方


ねたみとは、人の幸せを喜べないで

何らかなの理由をつけて相手を

過小評価しようとすることです。


そこでは事実を事実として認める

素直さが欠けてしまっています。

他人と比べるそれが原因です


でもこれは人間が生まれ持ってるもので

そう簡単になくすことはできないです

このねたみを大きな罪ととらえ過ぎず


確かにねたみが大きくなりすぎると

犯罪を招きかねません。。。

そのねたみが大きくなってきたら


その自分の愛の欠如を知る事です

そして謙遜になって他人を敬う

その心に立ち返ることですね。


このねたみは良い方向に思考すると

心の成長にもなるんですね。。。

相手の良い点を見て自分も負けないで


頑張ろうという力が出てくるからです

でも他人と比べて出来具合とか

能力を比べて自分を追い詰める

それは自分をイジメてるのと同じ


自分の妬む心にきずいたら直ぐに

その罪を自覚して神様に謝罪する

そうすれば心を癒してくれます


他人を見下さない




これも人間生まれ持ってるものです

完全になくすことは難しいかも?


完全な方は神様だけです


この事を心にもって人は神のようには

なれないことを自覚することです。

そうすれば気持ちは楽になれます。


でも少しでもその見下す心を癒して

少なくするには自分の力では出来ない

それを認めることですね。。。。


神様に生かされて何一つ自分では

出来ない事、謙遜になって他人を敬う

この心を維持することが改善にいい。



まとめ


人間関係で困った時に

まず自分の悪かったことを

見つけ出して他人と同じ


位置に自分を置くことです

天秤にかけて傾かないように

平衡感覚を見失わないように


1人1人高価で尊い存在

順位はないって事を心に

いつも持って維持することですね


それには神様を信じ敬い

いつも感謝をして委ねないと

いけないですね。。。。

日々神を褒め称えましょう


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