連休も終わって今日からまた仕事ですね。
毎日曇りの日が継続しています。
暑さはましになっていますが。。。
蒸し暑いのは変わりがありません。
連休は体の疲れの癒しに力を入れて
色々とやりましたね。。。。
その中でも一番いい効果が出たのは？
そうですこれです。。。
足のツボを刺激する行いです。
これは凄く大切な事です。
足の裏は第二の心臓と言われるほど大切な
ところなんですね。。。。
この足の裏をこのツボ刺激で足踏みすると
凄く血流が良くなって、全身の血流が良くなります。
そして肩こり、いたるところの凝り固まった所を
ほぐしてくれるところがありますね。
すぐには良くはなりませんが。。。
これを継続していると、良くなりますよ。
仕事していて、色んな所が凝ってきますよね。
整骨院に行ったら一番いいのですが。。
まああ！いずれが整骨院に行かないと
改善しなくなるかもしれませんね。
高齢化と共に疲れがなかなか癒されないんです。
セミがすごく泣いていますね。。。
もう間もなく梅雨明けでは？？？
猛烈な暑さがまたやってきますね。
なんとかこの暑さを上手に乗り越えていきたいですね。
今日もお互いに頑張りましょう。
熱中症にきおつけてくださいね。
