私が1ヶ月半前に、体不調で辞めました。
職場での17年間の疲れが溜まって
中々取れないのであります。
右腕の根本からズキズキうずく。
色々たマッサージしてますが、中々痛みが取れない、
整骨院で何日がか、治療しましたが、変わらない。
お金がかかるばかりでもったいないですね。
一つ感じた事は、マッサージし過ぎては駄目。
ついつい暇があったらしてしまいます。
やりすぎる為、逆効果になる。
肩こりは毎日5時間ぐらい、歩いてるので
だいぶましになって来ましたね！
歩くのは、全身の血流をよくするので
凄く良いんですよね、
これを継続しないと駄目ですよ。
毎朝早起きして5時に歩いてますが
少しずつ肩こりから来る血流が悪い
頭の圧迫感がましになってきました。
17年手で芝刈りをして来た疲れが溜まってました。
仕事行ってる時に、整骨院全く行ってなかったから、
悪かったんですね！
コツコツとやって行きます。
