おはようございます。今日もいい天気ですね！
気合を入れてお互いに頑張りましょう。
日々の生活で大切なのは生活リズムです。
このリズムがくるってくると、不眠症になったり。
色んな体調不良が起きてきます。。。
私の一日のリズムと計画は？？？
まず朝の4時から5時の間に起床して。
朝ご飯を食べて、1時間川の堤防を歩くことです。
朝ここを歩くと非常に心が癒されるとともに。
体にもすごくいいのですよ。。。。
そして歩くってことは、最高に体にいいのです。
これは３６５日完ぺきではないですが。
大半は歩いています。。。
それから家に帰宅してからすることは。
まず聖書拝読とデボーション、祈りです。
これもすごく心を癒してくださり。
良い判断と希望を与えられます。
その次にはてなブログを投稿することです。
そしていろんな方のブログをみることです。
その後はキリスト教の本の拝読です。
それで10時になったら昼ご飯を作ります。
それを食べて12時半に仕事に行くんですね。
午後5時までなので帰宅は5時半です。
それで6時に晩御飯を作り食べます。
その後色々とニュースを見て
午後7時にお風呂に入る。
その後YouTubeで賛美歌を聞きながら歌います。
後色々と音楽番組を見ますけど。。。。
ホームレスの番組もよく見ますね。
いろんな勉強になりますよ。。。。
それでだいたい10時半ぐらいに就寝するんです。
毎日この繰り返しですね。。。。
ラインで友人とのコミュニケーションは必ず
毎日しています。
このように毎日のリズムはすごく大事です。
今日もこのリズムで頑張りますよ。。。。
日々働けていること感謝しましょう。
