皆さんおはようございます。今日も新たな一日が始まりましたね。
お互いに頑張りましょう。会社でいろんなことがありますが。
一番の戦いは、人間関係と自分との戦いですね。
人はいろんなこと言ってくるし、自分んももう一人の自分が
いろんなことを言って攻めてきます。そんなときの改善方法を
5点紹介しますので、良かったら心の力にしてくださいね。
（目次）
。絶望感に要注意
。長所と短所
。眠れない夜に
。不安
。孤独感
絶望感に要注意
人間関係とか仕事の悩みで「ああもう駄目だ」「どうしようもない」
そんな思いに駆られるときってありますよね。そんな時はどうすればいいか？
私は神様に祈ります。「神様どうして次から次へと悩みが起きるんですか？」
「私のこと気に留めてくださらないんですか」ありのままを告白するんです。
そうすれば答えをくれます。「祈りなど聞いて下さらない」という風に
考えないで、神様を信じなさい。神様は全部知っておられ愛してくださっています。
自己憐憫や怒りの中でのたうち回ってるうちに、自分を縛り上げてしまいます。
こんな時は神様に祈って、祈って心をさらけ出すんです。
そうすれば神様は、心に力と励ましと、良い判断をくださいます。
私が主を求めると、主は答えてくださった。私をすべての恐怖から救ってくださった
（聖書詩編３４：４）
眠れない夜に
不眠は誰もが経験してる悩みですね。寝れないと苦しいですね。
いろんな思い煩い、不安が高まってきますね。でも心配することはないんです。
神様は愛なる方で、そんな苦しんでる自分を見守ってくれています。
それを信じて、すべてを神様に委ねてみてください。そうすれば
心は平安になって、不安恐れはなくなり、自然と眠れるようになるんです。
長所と短所
変えようのない心や体の欠点について、悩んでいないでしょうか？
もっと知的だったら、もっと健康だったら、もっと背が高かったら。。。
色んな自分にない理想を描いて悩むところありますよね。
どんなことでも、完全でありたいと願うあまりに、私達の特長も
神様によって作られたもであるって事を忘れてしまっています。
完璧な人なんて一人もいないんです。神様は我々一人一人に
長所を与え、短所をお許しになりました。そのどちらも用いられるんです。
取り除かれない弱さや欠点に悩むのにエネルギーを無駄に使うより
神様に自由に、神のみ心のままに御業をして頂く事に心を傾けましょう。
不安
神様を信じないものには、不安に襲われても避けるところがありません。
また真の安らぎもありません。しかし、神様を信じる人には、避け所があります。
苦しみ悩んでる時神のもとに走り寄っていくならば、安らぎが与えられます。
孤独感
人間は生まれるときも、死ぬときも一人です。天涯孤独なんですね。
友人、家族がいることは大きな支えですね。でも、家族よりもっとすごい方
それは神様、この方はいつも共に居てくださっています。
ひとりぼっち。この言葉を口に出してみると、なんと憂鬱になるでしょう。
孤独は、確かに恐ろしく、平安な思いを奪い去ります。
そんな時に「ああああ！神様は共に居てくださってる」
この事を信じ、声に出して言ってみてください。
そうすれば、心に平安が戻ってきます。間違いないです。
ストレスを改善してくださる方それは神様です
そうです、酒できをまぎらわしたり、遊びに行ってもその時は
気が紛らわせますが、心の底からストレス発散できていません。
神様に感謝、信じ、祈る。これが一番のストレス解消になります。
