ああああ！スッとした
皆さんおはようございます。今朝は早く目が覚めました。
朝3時30分起床です、ああああ！寝不足かな？
最近は目覚めが早いんですね。
毎日いろんなことがあります。そんな中で心に
いろんな思いが、妄想っていうのか？
自分でドラマを作ってるんですね。
大好きな自分、大嫌いな自分。。
心の中にその二人が、喧嘩してるんよね。
何を言っての？いいえ何も言ってませんよ。
いろんな思いが、何で出てくるんやろうか？
それが人間の特質ですがね。。
自分心の中で、悪い自分と、良い自分が
喧嘩してるんよね。。。
悪い自分が、「あんた何してるん？」
「もっとしっかりせんとあかんやろ」
それに反して、良い自分が
「何言ってるのよ。真面目でちゃんとしてるやないの」
悪い自分が「あかんまだまだもっとしかっりせー」
「もっとよ。もっとよ。そんなんじゃ甘いよ」
良い自分が「何を言ってるのよ充分頑張ってるよ」
「自分を受け入れる、褒めてあげな！」
まああ。理想像を描いて、2人が喧嘩してるんよね。
これはある意味では、健康の証拠かな？
これがあるから、成長していくんだから。
でも「これではあかん！これではあかん！」
この思いが過ぎるとおかしくなってるんですね。
そんな時に、この九つの言葉を言うんです
そしたら、気分が良くなって「ああああ！スッキリ」します。
①この世にはいませんよ、完璧な人なんて
②嫌われない人はいないよ
③時にはわがままになってもいいよ
④少しぐらい休んで止まってもいいよ
⑤思っているほど人は、他人はあんたの事思ってないよ
⑥誰だって、悩み苦しみ抱えてるよ
⑦自分を愛せないなら、他人を愛しなさい
⑧本当に信頼できる人、一人いれば充分
⑨ありのままを愛してくれる人を大事にしよう
ああああ！スッキリした。笑顔が出てきます
ありのままの自分を、愛しなさい。。。
今生かされてる事、感謝しなさい。。
自分をほめてあげなさい。。。
社会では、色々といろんな事があるよね。
その格闘は逃れられないよね。。
でも、大切な一人の親友。。。
それは、私は、神様ですよ。
イエスキリストはいつも共に居てくださってますから。
何にも心配することないよ。。
安心しなさいね。「あなたを愛してるよ」
そう言ってくれます。感謝申し上げます。
さあああ！今から朝ごはん食べて。。。
川の堤防を歩きに行ってきます。
気持ちいいですよ。。。。
今日が皆さんにとって、素晴らしい日でありますように
