私の職場で今日撮影した八重桜です。
満開ですね、凄く心が癒されました。
人はストレスが溜まっておかしくなり
病気になるのが多いですが。
私が今まで体験した上で絶対に
ストレスを溜めない一番いい方法は？
それを私の体験でお伝えします。
目次
。自然を毎日見ること
。聖書を読み祈ること
。全てをプラスに考える
。教会の礼拝に行くこと
** 自然を毎日見ること
私が毎日してる事で毎朝自然を見ながら
ウオーキングに行くことで素晴らしい
心に癒しと力を得ています。。。
歩きながらいろんな嫌な事とかが
心に出てきますが。。。。
でもその嫌なことをプラスに変える
そんな力ができます。。。
我らに罪を犯すものを
我らが許すがごとく
我らの罪をも許したまえ
この言葉が凄い力をくださいます。
相手の罪を許すということは
自分の罪が許されることです
相手の罪を許さないと
自分の罪も許されません
この言葉を心に刻むことで愛の心が
芽生えてきて許して怒りは消えるんです
これは間違いない事実ですよ
** 聖書を読み祈ること
聖書の御言葉は凄い力があります。
それは罪を教えて下さり。。
善悪の判断をくれるからです。
そしてどうすればいいのか？？
それを教えてくれます。
いつも喜んでいなさい
絶えず祈りなさい
すべてのことに感謝しなさい
この御言葉はストレスを溜めない
一番いい御言葉ですよ。。。
すべての事を感謝すること
それは日々起きることはどんなことで
すべて自分の宝になるって事です。
心の成長、愛の心の芽生え。。。
自分にとって哀れなことほど
凄い力愛の心を育ててくれるのです。
そして心をありのまま注ぎだして
神様に祈るんですよ。。。
祈りは神様との対話ですから
神様は全て聞いて下さいます
そうすれば心は必ず癒されます。
** 全てをプラスに考える
これも一見難しいように思います。
凄い辛いことがあったらマイナスに
どうしても考えてしまいます。
私が詐欺に遭って被害を受けましたが
その時に考えるのが。。。。
被害者の気持ちを実感できたこと
刑事とお話ができたこと。。。
世の中は恐ろしいこと。。。。
そのほか多々ありますが。。
嫌な苦しみというのはまず被害者の
苦しみを実感でき、加害者の可哀想な心
それを実感できて、どうすればいいのか？
自分にとっては？
それは被害者がこれ以上でないこと
加害者は罪の自覚が得られて
その詐欺を辞めること。。。
これらのことを祈ることが出来る。
そうすれば心の成長と愛の心が
芽生えてきて心が癒されます。
** 教会の礼拝に行くこと
教会の礼拝ではまず讃美歌を歌い
そして牧師の説教を聞きます。。。
その中では神の愛がすべてになっています。
私達は日々生かされてる。。。
それは神様の愛によって。。。
それを心の底から感謝することが
一番の幸せであり、ストレスを溜めない
凄い神の愛を心に得られるんです。
この思いが満たされるときが
教会の礼拝の時なんです。
** まとめ
ストレスを溜めない方法はそれぞれ
人によってありますが。。。
お酒や趣味を持つこと
それらもいいことなんですが
それらの事は私の経験上
一時的なものであって
心の底からストレスは発散できてません
神の愛にはかなわないんです。。
日々神の愛を実感するには
神様を信じ敬う心をもって
心の底から感謝して。。。
神を褒め称えることです
このことが一番のストレスを溜めない
方法なんです。。。。
明日は礼拝に行ってきます。
良かったらYouTubeで見れますから
見て見えください。。。。
