【趣味を満喫】昨日はサイクリングコースを走ってきました。「ストレス発散しました。自然は最高です」
昨日はブログ定休日にして、自然を見て来ました。
私の家の近くにある、サイクリングロードです。
最近は暑かったんで、行ってなかったんです。
でも昨日は天気は最高だし、朝は涼しかった。
なので久しぶりに行って来ました。
これは大和川です。水は汚いんですが。。。
でもこの自然は、ストレスを解消してくれます。
ここは私が毎朝4時から５時の間に
ウオーキングしているところです。
この自然を見ながら歩くと最高ですね。
色々と写真を撮ってきましたが。。。
途中で段々と熱くなって来たんです。
なんか頭痛、めまいに侵されて。。。
日陰に入って、水分を補給したら治りました。
なんか体力的に段々と老化しています。
１０年前と比べるとかなり低下です。
午前中で約4時間ぐらい自然を見ながら
走ってきました。そしておにぎりを買って
自然を見ながら昼食を取りました。
ストレス発散できましたよ。。。
やっぱりストレス発散には自然が最高です
自然にはその効果があふれてるんですよ。
皆さんも一日一回は自然を見て心を癒して
ストレス発散に貢献してみてください。
今日もお互いに頑張りましょう。
今日と明日行ったら、また休みです。
