これは簡単なようで案外難しい。なかなか自分を愛するって事は、出来ていないからです。
食べ過ぎ、働きすぎ、寝不足、遊びすぎ、不規則、自分で自分を責める。悪い所ばかり見ている、鬱のところ。これを考えると
まああ、完全な人はいないでしょう。自分を大切にしてません、これは私のことですが。それだけ人は弱い存在です、
罪を愛する所があります。生まれ持っていますね、そしたらどうすればいいのか？
①まず規則正しい生活をすると②暴飲暴食はしない③睡眠はきちんととる事④悪い所行かない⑤人の悪口言わない
この事を先ず守ること、それを習慣にします。この中で一番の難しいの、人の悪口言わないかなあ。
気がついたらさっそく言ってますからね。習慣になっております。そうです、その逆人を褒めてあげる事を、癖にするのです。
さっそく今日から始めます。昨日同じ職場の人物を大切にしません、まだまだきれいのに道具もう新しいのに変えるやて
どう思いますか？ああああああああ！さっそく悪口言ってしまいました。すいません。癖になってます、悪口言うの好きなんかな？
明日は大荒れの天気みたいです。皆さんきおつけてくださいね。
