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昨日は大熟睡です、7時間半寝ました。。。起きたら5時40分でした。。。。。いつもより1時間遅い起床でした。。 でも私の良い習慣が起きてきました。朝のウオーキングであります。。。これは習慣になっていて、朝歩かないと一日が始まらない。そうなってしま…
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