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私は毎朝近くの川の堤防をウオーキングする朝4時~5時の間、1時間ぐらい歩きます。ここを歩いたときに、凄い力が出てきます 自然を見ながら朝歩くのは最高です。。でも辛いときがあります。それは大便がしたくなった時です。お腹が痛くなり今にも便が出てき…
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