低周波治療器と足あげの効果はいかに？

毎日暑い日が続きますね。熱中症にきおつけて🥵

私は今の苦難は仕事中、段々と足の🦵太ももの

付け根が痛くなってくることです。

今の仕事は３時間ずっと歩いていますので。

段々と足の付け根から腰が痛くなって来ます。

この原因は分かってるんですよ！

以前の仕事17年しましたが、毎日階段

800段登り降り一段ずつ履くんです。

その長年の疲れが溜まってるんです。

今の仕事は店の中で確かよく歩くんですが

以前の仕事に比べたら楽なもんです。

でも思い通りに行かないんですよね。

今年で還暦を迎えて60になりましたが

やはり高齢化で回復力が衰えています。

老化現象って言うやつですね！

それで何とかこの痛みを削減しようと思考して

家にある低周波治療器を1日2回痛いところに

当てて15分当てています。

やったあとはね、なんか痛みが和らいでますね。

それと足の痛みだるさ解消にはネットで調べたら

足を少し上げて寝ることだそうです。

それで足に溜まった血液の循環を良くする

それが一番大事だそうです。

このように１０センチか２０センチ下にマットを

しいて寝るんですよ。そうしたら血流が良くなり

足の痛み、だるさを解消してくれるみたい？

結果は分かりませんが今やってます。

あとはお風呂入った後は湿布を貼ることですね。

これで良い効果が出ることを信じて

継続してみますねー。

明日は休みなのでゆっくり休んで足の疲れを

癒すことに専念しますよー。。。

金曜日行きますので。頑張らないと！

でも一つ金曜日近畿地方台風が直撃みたいですね。

朝仕事行く時雨風すごかったらどうしようかな？

それも心配です🫤

神さま最前にして頂けますように

お願いします🙇🙇