昨日までは30度近い暑い日が継続しました。
今日から急激に気温が下がります。
風邪にくれぐれもきおつけましょう。
風邪の予防対策として甘酒がいいんです。
これには凄くいい成分が含まれている
甘酒は飲む点滴とも言われています。
夏の季語と言われる甘酒は、江戸時代に
夏バテ防止の効果が期待できる飲み物
として多くの人々から人気を集めてきた。
昔からの健康的な飲み物です。
** 甘酒に含まれる栄養素
多く含まれているそうです。
食物繊維
食品の中に含まれる成分のうち、人間の体内で
消化できない物質、腸内環境を整える。。。
食後の血糖値の上昇を抑える機能があります。
こうじ糖
日本で発見された美白有効成分。こうじ酸には
しみやくすみの原因になるメラニンの成分を
抑える働きがあります。肌トラブルへの対策に
凄くいい成分が含まれています。。。
そのほかに色々と効果はありますが。
この甘酒を試しに飲んで今日からの気温低下に
備えていくのもいいのではないでしょうか？
