皆さんこんにちは。今日は日曜日、休んでいますよ。
私は毎朝、５時に川の堤防をウオーキングしています。
勤続20年、一日も休んでおりません。それは、嘘ですが
ほぼ毎日、習慣になっていますのでやってますよ。
いいですよ。体にいいし、心にもいいし最高ですね。
それではスタート出発進行です。
ここは行き止まりですね。残念ですね。
ここでひとまず休憩です。ウオーキングの魅力とは？
それは何でしょうか？私は習慣になっていますので
歩かないと、1日が始まりませんね。歩かないとだれけるというか。
歩いた後の何ともいえない、達成感と、気持ちよさは最高ですね。
朝早くから、周りは静かで涼しくて気持は最高になりますね。
自然がやっぱり最高で、川、山を眺めながら歩いています。
車の音もなく、シーンとした中で歩くのは心が癒されます。
鳥がよくいてますね。みんな群れになって仲良くしてますよ。
毎日、えさを求めて精一杯に生きてますよ。。。
ウオーキングこれは私の食べ物と健康の必需品ですね。
これがなかったら、生きていけませんね。
気分転換に花の写真を出しますので見てください。
自分で写真を撮ってきてしたらもっといいのができますが。
なかなか難しい、凄く時間と手間がかかるのでネットで
探してそれを投稿しています。。。。。
