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ありのままの自分が大好きです

この世で一人しかいない尊い存在です。人と比べる必要なんてありません。病でどん底に落ちて知りました。幸せは生かされてる事を感謝する事です

「頑張ってくださいね。」意外と使い方が難しい

「頑張れ」は言い方とタイミングに気を遣う

人を励ます言葉で、最もよく使われるのが「がんばれ」。

それが、使い方次第で励ますどころか。。。

逆効果になるケースもありますね。


例えば、人は誰しも心の中で

「自分は頑張ってる」と思っています。

そこへ人から「がんばれ」と言われると


「まだ頑張りが足りないのかな、、、」

「もっとがんばれというのか、、、」

と価値観を押し付けられたように、感じてしまうのです。


気力がみなぎり、ががん進んでるうちは「がんばれ」

の一言で、奮起し頑張ることができるでしょう。

しかし、そうでないときは「がんばれ」という言葉は


重く感じられ、一層落ち込んでしまいます。

つまり、ひどく落ち込んでる人に「がんばれ」をいう場合

追い詰められたような、心境にさせてしまう

ので注意が必要です。(特にうつ病患者)


そこで「がんばれ」という言葉をどのタイミングで

どんな風に使えばいいのか、方法をお伝えます。

「がんばれ」が効果的になる使い分け

人を励ますときに最も大切なのは

共感と寄り添いです。。。。


そこで効果的な使い方になるのが

「がんばってるね。あまり無理しすぎないでね」

という言い方です。。。。


この言葉をもらうと、相手は「頑張ってる自分」を

認められた気持ちになりさらに

「もう少し頑張ってみよう」という気持ちになります。


大切なことは、まず、相手の頑張りを

100%認めることです。

そして、自ら前進しようという気にさせる

これが本当の励ましになります。

頑張ってない人には「がんばれ」をストレートに言わないこと


では、あんまり頑張っていない人に対しては

どうすればいいのでしょうか。?

頑張ることが好きでない人は、人から「頑張ってるね」


と言われると「そんなに頑張ってないのに、、嫌味かな?」

このように悪い方に思いがちなんですね。

そこで、そういう人に対して効果的なのが


たとえ話や周りの人が頑張ってるエピソードを

さりげなく話すことです。。。。


「同期の田中くん、任された任務をやる気満々で頑張ってるね。」

「同業者の若狭さん、新しい事業を開発して意欲的だね。」


こんな風に言葉がけすると、本人も「頑張らなきゃ」となり

自分で動き出すきっかけとなります。。。

頑張りたくて頑張ってる人には、この2つを伝えよう

今現在、自分で何かの目標を持ち、自発的に頑張てる人には

次の言い方が効果的です。。。。。


「楽しそうだね。あなたのことをあなたのことを待ってる人が

たくさんいるね。あなたの頑張りのおかげで、

また幸せ者が増えますね。。。。」


この場合

①相手のやってる事に共感し、さらに

②将来の展望、などを入れて話してるので

相手はより前向きになります。。。


このように

頑張りすぎて疲れてる人には「ちょっと力を抜こうよ」と話す。
頑張ってない人には頑張りたくなるように話す
頑張りたくて頑張ってる人には、その向こうにある未来を話す。


相手の感情にフオーカスできる会話上手な人は、相手に合わせて

「がんばる」を使い分けてるんです。


まああ。真髄を言えば「愛してる」この心で

いつも人と接することが大切ですね。。


これは、ある本を読んで、あああ!いいなッと思ったので

皆さんの、プラスになったらいいと思い、書きました。

良かったら参考にしてください。。。


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