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今週のお題「納豆」 納豆ダイエットの効果1 脂肪燃焼を助ける働きがある 納豆ダイエットの効果の一つに「ナットウキナーゼ」という成分があります。「ナットウキナーゼ」は納豆に含まれるねばねば成分の事。 血液の流れをスムーズにする働きがある。 「ナッ…
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